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손톱이 깨지는 이유 평소에 생활을 하다가 어느 순간부터 갑자기 손톱이 쉽게 구부러지거나 깨지는 경험을 하는 분들이 있으실텐데요. 저도 최근에 이러한 증상이 나타나서 원인과 해결법에 대해 한번 포스팅을 해봤습니다. - 손톱이 깨지는 이유1. 피로와 스트레스의 누적대부분의 건강질환의 원인을 되돌아 볼 때, 반드시 가장 먼저 확인해봐야 하는 사항 중 하나가 바로 피로와 스트레스의 누적 여부인데요. 평소와 다르게 수면시간이 부족해진다거나 업무 스트레스가 심하게 쌓이게 된다면 이는 손톱이 깨지는 이유의 주된 원인이 될 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서 점심시간을 이용하여 잠시 눈을 살포시 감고 마음을 정리하는 명상의 시간을 갖거나, 산책이나 운동을 해주는 등 자신만의 스트레스 해소 방법을 찾아 누적된 ..